התכנים העיקריים בקורס הינם:
זהו קורס של יום אחד, שבדרך כלל נעשה בסוף שבוע אבל אפשר להתחיל בכל יום. ניתן להריץ אותו בנפרד או לשלב את הקורסים במים פתוחים או במים פתוחים מתקדמים. הוא כולל זמן תיאורטי, הפעלות בבריכה ושתי צלילות מים פתוחים.
אתה יכול לצלול בכל עת, מכיוון שקורס זה הוא מומחיות נפרדת מיוחדת, אנו יכולים לתכנן אותו בזמינותנו.
למה לצלול עם מסיכה מלאה? באמת שיש רק תשובה אחת, כי היא יותר נוחה וטובה יותר. יש לה יותר זוית ראייה, אין ערפל, אין מים בתוך המסיכה, אפשרויות להרכיב משקפיים, השוואה טובה יותר, אפשרויות תקשורת (אם אתה רוצה) ואתה מרגיש בנוח עם זה. אנו ממליצים לנסות את זה, אתה תתאהב בזה.