התכנים העיקריים בקורס הינם:
זה אמנם לא קורס אשר יקנה לך הסמכה אך הוא ייתן לך התנסות שמשלבת לא רק צלילה לשם התפעלות מהעולם התת ימי אלא התנסות בתרגילים הנלמדים בקורס הצלילה, למידה על ציוד הצלילה ושימושיו, מיומנויות חשובות, הנחיות בטיחות חשובות ואף טעימה מתאוריית הצלילה. חוויה ייחודית ומקיפה שאינה דורשת שום ניסיון או ידע קודם. את כל שיהיה עלייך לדעת ילמד אותך המדריך שלך.